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Yoga Kurse in Frankfurt

Yoga ist ein umfassendes Übungssystem, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Auf natürliche Weise werden Nervosität, Stress und Muskelverspannungen abgebaut. Ausgeglichenheit und innere Ruhe stellen sich ein! In jeder Yogastunde werden: - Entspannungstechniken, - Atemübungen (Pranayamas), - Körperübungen (Asanas) u.a. zur Stärkung und Entspannung des Rückens geübt. Sie erhalten Anregungen, ihr Potential neu zu entdecken, begrenzende Glaubenssätze hinter sich zu lassen, sich die eigenen Bedürfnisse bewusst zu machen und mit einem neuen Körpergefühl gelassener den Alltag zu meistern.   

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